紫外線対策というと、お肌にシミなどが起こらないように注意する人が多いと思いますが、紫外線は「目」にも大きな影響を与えるそうな・・・

紫外線によって角膜が炎症すると「角膜炎」が生じる場合がありますし、「白内障」や「加齢黄斑変性症」といった目の病気の原因のひとつとして紫外線の影響が挙げられ、発生リスクを高めるとのこと。

デリケートな目の紫外線対策には、紫外線を防止するサングラスなどの装着は基本として、紫外線を受けたときに発生する活性酸素の影響で、網膜の色覚色素が酸化されるのを抑える抗酸化作用をもった「ルテイン」という栄養素成分を補うのも効果的だそうな・・・

動体視力の鍛え方
白目が充血する原因
タグ ：